Êtes-vous fatiguée de vous sentir insuffisante ? De vous sentir mal dans votre peau, trop grosse ou trop maigre ? Trop de vergetures, trop de cellulite ou encore trop de rides ? Avez-vous l'impression de ne pas pouvoir vous faire confiance, de ne pas avoir « ce qu’il faut » pour réaliser vos rêves ? Doutez-vous constamment de vos décisions voire de vos ambitions, sujette du fameux « syndrome de l’imposteur » ?
Ces sentiments sont courants chez de nombreuses femmes - pour ne pas dire chez chacune d’entre nous - ayant été élevées à être complexées par nos corps, à nous sentir honteuses de notre sensualité et intimidées par la puissance de nos voix…
Nous avons malheureusement été conditionnées à être convaincues que la validation vient des autres, enfin, permetez que je reformule : que la validation vient des hommes. Il n’est d’ailleurs autorisé d’être sensuelle QUE pour les satisfaire. C’est ainsi que nombreuses d’entre nous - j’en fait partie - nous sommes embourbées dans des relations toxiques, ou autres parcours professionnels complètement ennuyeux en totale contradiction avec nos ambitions, nos destinées.
La bonne nouvelle c’est que toutes ces croyances limitantes peuvent être déprogrammées et le yoga est une pratique aussi simple que formidablement efficace pour se métamorphoser en la créature radiante & assurée que vous êtes destinée à être 
Oui simple ! Ne vous laissez surtout pas impressionner par ce que vous voyez sur instagram ! Au contraire, laissez-vous inspirer car l’unique différence entre un.e débutant.e et un.e avancé.e : c'est la pratique.
Le Yoga consiste simplement à synchroniser le mouvement avec la respiration. Rien d’autre. Et il se pratique aussi dans l’immobilité à vrai dire. Si vous pouvez respirer, vous pouvez pratiquer le Yoga !
Une pratique à la fois, vous pouvez vous réconcilier avec votre corps. Je vous assure d’ailleurs que vous vous surprendrez à en découvrir bien plus vite que vous ne l’imaginez ses étonnantes capacités, même si vous êtes « raide comme un bout de bois ».
Encore une fois, le Yoga est bien plus que la pratique physique de postures plus ou moins acrobatiques. J’insiste lourdement sur ce point car il est vraiment essentiel de le comprendre afin de ne pas se refuser d’accéder aux bienfaits de la pratique en pensant à tord que « ce n’est pas pour soi ».
Les postures ne sont pas une finalité, elles sont un moyen. Un moyen de créer de l’espace, de sentir des choses, d’en libérer d’autres... Aussi incroyable que la respiration permet de rester en vie, la respiration consciente synchronisée au mouvement fait des miracles chez tous les individus qui la pratiquent !
Bref, le Yoga c’est avant tout un voyage passionnant de découverte et d'amour de soi. Je peux vous l’assurer - parce que j’en ai personnellement fait l’expérience - si vous vous autorisez à vous présenter sur le tapis, peu importe ce que vous y faites ; inversions sur le bout des doigts, vinyasa intenses ou bien Yin Yoga / Yoga Nidra : si vous vous autorisez à explorer l’amplitude de vos mouvements comme dirait Tara Stiles (la femme qui a transformé ma vie en 2014) en « bougeant ce que vous avez dans tous les sens possibles », vous serez surprise d’observer les miracles que produisent la pratique du Yoga sur le corps et sur l’esprit.
Et ce, dès la première pratique ! Car les principaux symptômes de tous les troubles énoncés au début de l’article - à savoir le stress & l’anxiété - sont instantanément réduits voire dans certains cas erradiqués par la pratique du Yoga. Aussi, les bénéfices sont remarquablement durables.
Personnellement, ça changé ma vie. Grâce au Yoga j’ai regagné confiance en moi, me suis libérée de mes complexes, affranchies de nombreuses peurs, ai appris à écouter mon ego sans pour autant le laisser me guider, j’ai reconnecté avec ma créativité, et formidablement amélioré mon alimentation sans frustration. Aujourd'hui je me sens bien dans cette incarnation, je suis même carrément reconnaissante de ce corps formidable qui me permet de vivre tant d'incroyables expériences !
En somme, j’ai appris à m’aimer
& c'est tout le bien que je vous souhaite ! 
Depuis que j’ai commencé ce métier en 2015, j’ai vu des dizaines de femmes laisser tomber les régimes déprimants, quitter leurs partenaires déprimants, démissionner de leurs jobs déprimants, et OSER.
Oser assumer leurs corps, oser être célibataire quand c'était nécessaire, oser entreprendre / devenir artistes… etc !
Vous pouvez aussi apprendre à écouter votre voix intérieure et à vous faire confiance. Vous pouvez apprendre à abandonner les pensées et les croyances négatives qui ne vous déservent.
C’est une pratique. Une pratique qu’en tant que professeure de Yoga je serai honorée de vous enseigner/partager avec douceur & bienvaillance.
Si vous sentez que êtes prête à vous épanouir, que vous ressentez le désir de bloomer, je peux vous guider dans ce processus. Je peux vous aider à cultiver une pratique de yoga qui répond à vos besoins & objectifs uniques et vous transmettre les clefs pour devenir rapidement autonomes dans votre pratique.
Commencez par prendre gratuitement un rdv "premier contact" de 15 min via Zoom pour faire connaissance et échanger sur vos challenges et vos attentes. Au terme de cet entretien, je vous suggérerai un programme personnalisé pour vous aider à devenir la femme confiante et épanouie que vous êtes destinée à être.
Let’s bloom, it is time !
Omicalement,
Prune Xx