Confiance en soi : comment le yoga peut vous aider à vous épanouir et prospérer

Êtes-vous fatiguée de vous sentir insuffisante ? De vous sentir mal dans votre peau, trop grosse ou trop maigre ? Trop de vergetures, trop de cellulite ou encore trop de rides ? Avez-vous l’impression de ne pas pouvoir vous faire confiance, de ne pas avoir « ce qu’il faut » pour réaliser vos rêves ? …

De la fumée à la clarté : Mon cheminement vers une vie plus saine

Il y a quelques années je me suis dit « fumer quotidiennement ne m’empêche pas d’avoir une vie épanouissante, mais ne pourrais-je pas faire encore plus de choses si j’arrêtais ? Ne serai-je pas encore plus inspirée, créative, productive ? »Aujourd’hui je suis sobre depuis plusieurs mois et force est de constater que oui : …

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