Êtes-vous fatiguée de vous sentir insuffisante ? De vous sentir mal dans votre peau, trop grosse ou trop maigre ? Trop de vergetures, trop de cellulite ou encore trop de rides ? Avez-vous l’impression de ne pas pouvoir vous faire confiance, de ne pas avoir « ce qu’il faut » pour réaliser vos rêves ? …
Quand tu n’as d’énergie pour pratiquer qu’allongé.e
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Quand tu veux créer de l’espace dans tout le corps
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Quand tu veux assouplir tes jambes
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Quand tu veux ouvrir le corps
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Quand tu as envie de te recentrer
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Quand t’as envie de te faire du bien sans te faire de mal
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Quand tu veux commencer la journée en toute sérénité
Quand tu veux travailler ton split
Quand tu reconnectes avec l’instant présent
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