Cultiver une vie épanouie
Powered by RedCircleBonjour, J’espère que tu vas bien, merci de me rejoindre pour un nouvel EP du TimeToBloom Podcast, l’émission qui rêve que toutes les femmes reçoivent l’amour qu’elles méritent, et restent célibataires le cas échéant.Je suis Hermine Prunier et je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode dans lequel je vais développer un …
Continuer la lecture de « Le spectre des relations toxiques »
Powered by RedCircleBonjour, J’espère que tu vas bien, ravie de te retrouver pour un nouvel épisode du TimeToBloom Podcast, l’émission qui rêve de devenir le plus puissant cockblock contre les fuckboys et autres narcissiques plus ou moins pervers. Je suis Hermine Prunier et aujourd’hui je vais te donner 5 raisons pour lesquelles le Yoga est …
Powered by RedCircleBonjour, j’espère que tu vas bien, merci d’être à l’écoute du premier EP de la nouvelle saison du TimeToBloom Podcast qui devient une émission hebdomadaire !It’s TimeToBloom, le podcast qui rêve de ne plus voir de femmes extraordinaires gâcher leur formidable potentiel dans des relations toxiques, mais de les voir reprendre le pouvoir …
Il fut un temps où je me méfiais des chants sacrés, désormais je débute tous mes cours par le chant d’un mantra et dans quelques jours, je leaderai avec deux copines mon premier Kirtan ! Explications.Quand j’ai commencé le Yoga, le moindre Om me mettait mal à l’aise au point que j’ouvrais les yeux discrètement …
J’ai eu l’immense joie de commencer l’année par un training en ligne de 30hrs avec ma prof de Yoga préférée au monde, Talia Sutra. Voici les 5 apprentissages qui vont métamorphoser ma pratique. Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par T A L I A S U T R A (@talia_sutra) Au cas …
Continuer la lecture de « Les 5 mindblowing lecons apprises en training avec Talia Sutra »
Parce qu’on se fait une certaine idée du Yoga, on se complique la vie sur le tapis lors de notre premier cours, voire de nos premiers cours et puis on se ferme à certains aspects de la pratique par méfiance aussi… Croyez-moi, je ne fais pas exception ! Ces quelques points vont vous permettre de …
Continuer la lecture de « Débutant.e.s en Yoga : les 10 choses à savoir »
Lors du dernier workshop “Pincha & Variations” une élève m’a demandé quel avait été mon délic pour tenir en équilibre sur mes avants-bras”La question elle est vite répondue” comme disait l’autre : LA PRATIQUE. Il n’est pas produit de “ah-ha” moment un jour en cours quand un.e prof.e m’a donné une explication qui a résonné comme …
Continuer la lecture de « Inversions : quel a été mon délic pour flotter ? »
Bien souvent on a envie de se mettre au Yoga pour faire une posture acrobatique que l’on a vue sur Instagram, mais très vite on est assailli.e.s de pensées limitantes nous disant qu’on en est pas capable parce qu’il nous faut au moins 3500 heures de pratique pour être au niveau. Réponse.ApprendreTechnique oui, mais accessibleSi …
Continuer la lecture de « Peut-on faire Pincha quand on est débutant.e ? »
Êtes-vous fatiguée de vous sentir insuffisante ? De vous sentir mal dans votre peau, trop grosse ou trop maigre ? Trop de vergetures, trop de cellulite ou encore trop de rides ? Avez-vous l’impression de ne pas pouvoir vous faire confiance, de ne pas avoir « ce qu’il faut » pour réaliser vos rêves ? …
Si j’enseigne le yoga depuis presque 10 ans, je suis avant tout et pour toujours une élève. Indeed, il faut apprendre pour enseigner ! Dans cet article je vais mettre à l’honneur quelques un.e.s de mes professeur.e.s préféré.e.s que je remercie du fond du coeur pour les précieux enseignements, l’inspiration et le soutien.L’intention étant de vous …