Un Yoga Flow pour se sentir bien dans son corps à tout momentNous avons tous ces moments où on est emportées par le flow de la todo list ou des pensées qui nous préoccupent et où on ressent le besoin de relâcher les tensions, de se recentrer :C’est pour ces moments que j’ai créé ce …
Confiance en soi : comment le yoga peut vous aider à vous épanouir et prospérer
Êtes-vous fatiguée de vous sentir insuffisante ? De vous sentir mal dans votre peau, trop grosse ou trop maigre ? Trop de vergetures, trop de cellulite ou encore trop de rides ? Avez-vous l’impression de ne pas pouvoir vous faire confiance, de ne pas avoir « ce qu’il faut » pour réaliser vos rêves ? …
Quand tu n’as d’énergie pour pratiquer qu’allongé.e
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Quand tu veux créer de l’espace dans tout le corps
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Quand tu veux assouplir tes jambes
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Quand tu veux ouvrir le corps
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Quand tu as envie de te recentrer
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Quand t’as envie de te faire du bien sans te faire de mal
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