Cultiver une vie épanouie
Dans ce troisième épisode, nous poursuivons notre délicieuse exploration des ondulations, cette pratique fluide qui détend le corps, apaise l’esprit et libère la “femme sauvage” en nous. Chaque mouvement devient une invitation à se reconnecter à sa sensualité et à habiter pleinement son corps.Aujourd’hui, nous montons d’un cran – littéralement, puisque nous allons lever les …
Continuer la lecture de « Série Ondulations #3 : Les bases en chien tête en bas »
Prête à flow like water to grow like flower ? Dans ce deuxième épisode, nous continuons à explorer le mouvement fluide et naturel des ondulations, inspiré par les possibilités mobiles de la colonne vertébrale. Si vous avez aimé découvrir les bases dans l’épisode 1, vous allez adorer ce nouveau chapitre où nous amplifions les gestes pour …
Les ondulations, c’est un peu ma signature en yoga, d’où ma baseline “Flow like water to grow like flower” #bloom. Je les aime tellement que je les intègre partout : dans mes postures et dans mes transitions.C’est un mouvement d’échauffement, mais c’est aussi un mouvement que j’utilise avec plus de subtilité pour trouver plus d’amplitude …
Powered by RedCircleJ’espère que tu vas bien ! Welcome back pour un nouvel EP du TimeToBloom Podcast, l’émission qui rêve de littéralement voir les femmes bend over backwards #flexionsarrières pour leur propre plaisir & épanouissement plutôt que figurativement dans le but d’essayer en vain de satisfaire les besoins impossibles à combler de partenaires toxiques. Je …
Continuer la lecture de « EP54 Cultiver ta déesse intérieure en 5 étapes »
Powered by RedCircleAujourd’hui j’ai encore des choses à dire sur le seggsy yoga.Déjà, je ne résiste pas à l’envie de teaser que je vais avoir l’immense plaisir de prochainement recevoir ma #1 inspo du seggsy yoga sur ce podcast, ce sera un épisode en anglais donc si tu parles pas anglais couramment c’est le moment …
Un Yoga Flow pour se sentir bien dans son corps à tout momentNous avons tous ces moments où on est emportées par le flow de la todo list ou des pensées qui nous préoccupent et où on ressent le besoin de relâcher les tensions, de se recentrer :C’est pour ces moments que j’ai créé ce …
Powered by RedCircleComme tu le sais, pour moi (dans ma vie, pas en général) la pratique du Yoga est avant tout une pratique pour guérir les blessures de mon coeur, qui a été blessé par une relation toxique mais aussi par de nombreuses déceptions sentimentales malsaines type : le grand classique lovebombing puis ghosting et …
Powered by RedCircleBonjour, je m’appelle Hermine Prunier, je suis la fondatrice de TimeToBloom, coaching en épanouissement personnel par le Yoga, fière cock-blockeuse professionnelle de fuckboys et autres narcissiques et hôte de cette émission.Mon intention principale dans tout ce que je fais : le désir de voir les femmes mettre au moins autant d’énergie dans la …
Sont dans un bateau, mais ni l’une ni l’autre ne tombent à l’eau, au contraire ! Elles refont surface & voguent… Powered by RedCircleBonjour, je m’appelle Hermine Prunier, fière cock-blockeuse professionnelle de fuckboys et autres narcissiques et par ailleurs, fondatrice de TimeToBloom, podcast & coaching en épanouissement personnel par le Yoga. Je suis ravie de …
Powered by RedCircleHermine Pour conclure du coup sur cette question, donc comme je disais, clairement, moi, je ne pas habilité et je n pas envie et je n’ai clairement pas les nerfs et la capacité pour parler de… Comment dire ? Du mec et de la relation. Enfin, de la relation, oui, mais pas du mec en …