EP51 – Beam & Bloom : Comment le Yoga peut aider à surmonter les violences domestiques

Sont dans un bateau, mais ni l’une ni l’autre ne tombent à l’eau, au contraire ! Elles refont surface & voguent…  Powered by RedCircleBonjour, je m’appelle Hermine Prunier, fière cock-blockeuse professionnelle de fuckboys et autres narcissiques et par ailleurs, fondatrice de TimeToBloom, podcast & coaching en épanouissement personnel par le Yoga. Je suis ravie de …

Reprendre le pouvoir

Powered by RedCircleBonjour, j’espère que tu vas bien, merci d’être à l’écoute du premier EP de la nouvelle saison du TimeToBloom Podcast qui devient une émission hebdomadaire !It’s TimeToBloom, le podcast qui rêve de ne plus voir de femmes extraordinaires gâcher leur formidable potentiel dans des relations toxiques, mais de les voir reprendre le pouvoir …

Les 5 mindblowing lecons apprises en training avec Talia Sutra

J’ai eu l’immense joie de commencer l’année par un training en ligne de 30hrs avec ma prof de Yoga préférée au monde, Talia Sutra. Voici les 5 apprentissages qui vont métamorphoser ma pratique. Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par T A L I A S U T R A (@talia_sutra) Au cas …

Peut-on faire Pincha quand on est débutant.e ?

Bien souvent on a envie de se mettre au Yoga pour faire une posture acrobatique que l’on a vue sur Instagram, mais très vite on est assailli.e.s de pensées limitantes nous disant qu’on en est pas capable parce qu’il nous faut au moins 3500 heures de pratique pour être au niveau. Réponse.ApprendreTechnique oui, mais accessibleSi …

Confiance en soi : comment le yoga peut vous aider à vous épanouir et prospérer

Êtes-vous fatiguée de vous sentir insuffisante ? De vous sentir mal dans votre peau, trop grosse ou trop maigre ? Trop de vergetures, trop de cellulite ou encore trop de rides ? Avez-vous l’impression de ne pas pouvoir vous faire confiance, de ne pas avoir « ce qu’il faut » pour réaliser vos rêves ? …

Bookworm Yoga #15

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