Quand t’as tellement besoin d’ancrage que tu te prends pour une planche

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Description

Cours de yoga  – durée 56min – date de l’enregistrement : 27/03/2020
Travail d’ancrage en profondeur, retour aux choses simples et jeux d’équilibre sur les mains et sur la tête pour conclure. De nombreuses options sont données, la classe convient à tous les niveaux.