J'ai découvert le Yoga en 2014 alors que j'étais chroniqueuse fitness pour 20Minutes.fr. A l'époque j'étais complètement brisée à cause d'une relation toxique dont je ne parvenais pas à m'extirper. 🥀
Mon cœur était brisé, je me croyais folle (de rester avec lui en dépit du bon sens), je n'avais plus confiance en moi, j'étais complètement perdue. 🥀
J'avais complètement mis mes rêves de côtés, j'étais convaincue de ne pas être à la hauteur de les réaliser, tout comme je pensais ne pas mériter d'être aimée. 🥀
Grâce au Yoga (asanas/postures + pranayamas/respiration) et à d'autres pratiques comme la danse, le chant et l'écriture j'ai pu :
🌹Guérir mon cœur,
🌹Retrouver confiance en moi,
🌹Oser manifester mes rêves les plus fous.
Cela m'a naturellement menée vers ce que les Yogis appellent "dharma" (mission) : coacher à mon tour des femmes dans ce processus de transformation que j'appelle "TimeToBloom"
Depuis, j'accompagne les femmes dans les meilleurs studios de la capitale, en cours privés, ainsi que lors de workshops et retraites à cultiver tout ce qui m'a manqué à cette époque : ancrage, self-love et une forme de spiritualité. 🌹
Et toi, prête à "bloomer" ?
Ready to bloom ?
