Quand il faut aérer les hanches

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Description

Cours de yoga  – durée 1h16 min – date de l’enregistrement : 28/03/2020
Classe focused sur l’ouverture des hanches pour aéérer comme dans une pièce les énergies stockées dans le siège de notre corps par la gravité et progresser dans la pratique des splits au sol/debout/à la seconde.