Il y a quelques mois de cela, j’ai participé à un atelier dans lequel j’avais fait un exercice créatif que j’avais adoré. En découpant des images et en les collant sur une grande feuille de papier blanche sans me poser de question, je m’étais aperçue très clairement que j’avais besoin d’espace. Je l’ai souhaité tellement …
Séance de Strala Yoga à l’ #UltraBoostCamp
Dans le cadre de la préparation du Paris-Versailles, Adidas a invité le week-end dernier une trentaine de runneuses des équipes de la Boost Energy League a s’entraîner dans les meilleures conditions et avec les meilleurs coachs à l’INSEP. Et moi. Le line-up est impressionnant : Teddy Riner, Martin Fourcade, elles ont même croisé Usian Bolt durant …
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La même en mieux en quelques mois
Hier je suis tombée sur le texte d’à propos que j’avais rédigé pour ce blog. Je suis Mademoiselle Tout le Monde. Je ne suis pas coach. Je n’ai jamais été une grande sportive. Je suis gourmande et ne surveille pas mon alimentation. D’ailleurs je ne sais pas cuisiner. Je fume. Je bois. J’ai des problèmes …
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Bootcamp Pompadour Saison 6
Depuis 6 ans, Les Mills et Planet Fitness France organisent des bootcamps dans un Club Med en France. Jusqu’alors ils avaient lieu à Pompadour, cette année pour la première fois, l’événement fitness de l’année s’est tenu à Vittel gagnant ainsi en trident de qualité. En ce qui me concerne il s’agit de ma deuxième expérience à Pompadour …