Hermine Prunier n'avait encore jamais envisagé le sport comme quelque chose d'agréable avant de découvrir le Yoga en 2014 alors qu'elle était chroniqueuse pour 20Minutes.fr .

Cela faisait 10 ans qu'elle ne pratiquait plus aucune activité sportive car il avait toujours été question jusque-là de performance, de compétitivité et bien trop souvent d'humiliation.

Jamais on ne lui avait présenté le sport autrement que comme une torture nécessaire pour répondre aux injonctions de beauté dont Hermine n'avait que faire malgré le body shamming qu'on lui faisait subir depuis sa plus tendre adolescence, assumant fièrement son corps en rondeurs.

Jusqu'au jour où elle rencontre Tara Stiles qui tout au long de la classe rappellait qu'il s'agissait juste d'explorer les sensations, jouer avec les postures et "move how it feel good in your body to move"

Le coup de coeur fut immédiat !

Hermine ressort enchantée de ce cours qui elle le savait allait transformer sa vie.
Ce jour-là elle entendu distinctement une petite voix lui souffler que sa vie ne serait plus jamais la même, qu'il fallait qu'elle pratique le yoga que c'était la voie de l'épanouissement et qu'il fallait qu'elle l'enseigne à son tour afin d'aider un maximum de personnes à reconnecter avec leurs corps, se libérer de leurs complexes afin d'être en pleine forme pour réaliser leurs rêves les plus fous !

Et il en fut ainsi !  

Le Yoga lui a permis de :
- retrouver sa confiance en elle perdue dans une relation de couple toxique,
- panser ses blessures, certaines remontant jusqu’à l’enfance,
- de réapprendre à s’aimer,
- développer sa spiritualité,
- vivre avec plus de sérénité
- réaffirmer ses intentions,
- manifester la vie de ses rêves,
& s’épanouir, tout simplement !

Professionnellement, elle lance sa carrière dans grâce à Instagram et commence rapidement à enseigner dans les meilleurs studios de Paris et lors d’événements plus ou moins grandioses – de 100 yogis au Wanderlust de Paris et jusqu’à 400 yogis au Carroussel du Louvre – mais aussi en entreprises, en cours particuliers, en workshops et en retraites à l’étranger… 

 Sa pratique du Yoga se distingue par l’originalité de ses flows, largement inspirés de la danse, qui mettent l’accent sur la sensualité & la grâce. 
Elle ne néglige pas pour autant les fondations de la pratique et enseigne à ses élèves les alignements fondamentaux afin qu’ils/elles puissent pratiquer sans risque de blessure et le plus efficacement possible tous types de Yoga : Hatha, Iyengar, Vinyasa, Ashtanga, Power Yoga, Strala Yoga etc... tous les Yoga ont les mêmes fondations !

Elle est fière d’avoir depuis déclanché bon nombre de vocations !
En effet, de nombreuses élèves jusqu’à plaquer leur jobs pour se mettre à leur tour à enseigner : Alexandrine Comte, Olivia Nelson, Juliette Assante et plein d’autres ayant trouvé le courage grâce au Yoga de vivre la carrière de leurs rêves… 

Lorsque Hermine n’est pas en train d’enseigner le Yoga, elle est en train de prendre un cours de danse (classique, pointes, talons) quelque part dans Paris ou de créer & partage du contenu : des photos & vidéos sur Instagram depuis 2011 et plus récemment des podcasts qu’elle diffuse sur Spotify/ iTunes Podcast / Soundcloud. 

Hermine est animée par l’ambition d’inspirer les femmes (les hommes aussi mais surtout les femmes) à se libérer des pressions qui leurs pèsent : physique, look, carrière, couple… Les inspirer à oser. Oser s’exprimer. Verbalement & Physiquement. #TimeToBloom 

 

2 réponses sur “A propos”

  1. Bravo mademoiselle tout le monde ! Comme dirait Chris Powell (oui grosse référence US pour mettre les ricains au sport) : “Be strong, you never know who you are inspiring” 😉 Cœur avec les mains <3

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